Golden Lotus
v/ Charlotte og Allan Weppenaar Pedersen.                          
Tlf. 48-141864 hv. 9-10. E-mail:  info@goldenlotus.dk
 
 
 


Intuitiv Kost og Ernæring

Weekend kursus, ved Charlotte og Allan

Kurset handler primært om appetitten, spisevaner, fordøjelsessystemet, og energien i kosten.Din appetit er oprindelig sund, og vil normalt uden problemer fortælle dig, hvad du har behov for at spise. Uhensigtsmæssige spisevaner har ødelagt den sunde appetit for de fleste, men med træning kan du kommer tilbage dertil, hvor du intuitiv kan mærke hvad din krop har behov for. Du vil arbejde med egne mønstre og normer i forbindelse med kost, f. eks. om du spiser udfra økonomiske, sociale, politiske, religiøse eller følelsesmæssige motiver.

Du vil lære at påvirke din appetit, så du får meget mere lyst til at spise sund, vital og næringsrig mad. Da din måde at spise på er vigtig for dit energiniveau og fordøjelse, vil vi på kurset spise i stilhed, kombineret med taknemmelighedsritualer, meditation på næringsværdien i kosten, i nærvær og med fuld opmærksomhed. Arbejdet består af meditation på fordøjelsen, samt massage og healing på organer, kirtler og tarmene i fordøjelsessystemet.

Disse former for opmærksomhed, healing, meditation og massage vil betyde mere ro og færre gasser i mave/tarm systemet, mere vitalitet og styrke i dagligdagen, samt større følelse af velvære.

Ingen datoer i 2018