|
||||||
Velkommen |
Kaldes også den gamle hemmelighed om ungdommens kilde. De fem tibetanere består
af fem yoga lignende øvelser som er nemme at lære for de fleste. De er blevet
verdenskendte igennem bogen af samme navn. Øvelserne åbner energi kanaler,
virker vitaliserende og giver mere energi til hverdagen. De er kendt for at være
sundhedsskabende, og bevare ungdommens smidighed i aldringsprocessen. Øvelserne
kan laves på 10 minutter om dagen. |
| ||||